Alergije – ena najbolj pogostih kroničnih bolezni v sodobni zahodni civilizaciji – prizadenejo še več ljudi v času, ko na seznam preobčutljivosti na hrano, domače živali, kemikalije in tako naprej dodamo še sezonske alergene.

Solzenje in kihanje spremlja premnoge ljudi celo pomlad in poletje, v tistih delih države, kjer vlada bolj milo podnebje, pa lahko traja kar celo leto.  
 

Za kaj gre?

Imunski sistem ima zelo dovršene mehanizme, s katerimi v organizmu poišče in iz njega izloči vse, kar smatra za tujek oz. telesu ne-lastno snov. Alergije nastanejo kot posledica pretiranega odziva imunskega sistema na sicer neškodljive snovi. Med te snovi spadajo cvetni prah, dlaka domačih ljubljenčkov, prah, plesen, razna hrana in druge različne substance v našem okolju.

Sezonske alergije se sprožijo, ko človek vdihne cvetni prah, ta pa se nato ujame v sluznici dihalnih poti. Telo se pretirano odzove na prisotnost peloda tako, da pošlje preveč imunoglobulina, ki nato sproži proizvodnjo histamina – kar pri alergikih povzroči vse predobro znane reakcije: človeku začne teči iz nosu, pojavi se solzenje, kihanje, srbenje… saj veste. 
 

Obvladujte alergije na naraven način 

Poleg tega, da se izogibate stiku s snovmi, na katere je vaš imunski sistem preobčutljiv, lahko okrepite naravno sposobnost vašega telesa za vzpostavitev ravnovesja in spodbujanje zdravega obrambnega odziva s pravilno izbiro hrane, telesne aktivnosti in dopolnil k prehrani.

Mnogi ljudje poročajo, da so njihove alergije postale bistveno bolj obvladljive, ko so začeli upoštevati priporočila Dr. D'Adama v zvezi s prehrano po krvnih skupinah.   

Dan iz ameriške zvezne države Kolorado je na spletni strani Amazon zapisal naslednji komentar h knjigi Live Right 4 Your Type, ki jo je napisal Dr. D’Adamo:

»Ne samo, da sem z lahkoto shujšal že samo s tem, ko sem iz svoje prehrane izločil hrano, ki je navedena kot »škodljiva«, tudi moja alergija na mačke se je povsem pritajila. [Ko] sem se polenil in začel ponovno jesti vse tisto, česar naj bi se izogibal… se je najprej vrnila alergija na mačke.«  
 

• Upoštevajte priporočila glede prehrane in načina življenja iz vašega nutrigenomičnega profila, ki naj vam ga izdela ustrezno usposobljeni strokovnjak za nutrigenomiko za krepitev vašega imunskega sistema in uravnovešanje presnove, saj boste tako vašo občutljivost na alergene zmanjšali na najmanjšo možno mero.

• Redno se ukvarjajte s fizično aktivnostjo, ki ustreza vašemu nutrigenomičnemu profilu, skladno s priporočili strokovnjaka za fitness, ki pri svojem delu upošteva načela epigenetike t.j.posamičnemu genotipu ustrezne prehrane in vadbe. Študije jasno kažejo, da lahko genotipu ustrezna telesna aktivnost bistveno okrepi delovanje obrambnih sil telesa.

• Alergije se lahko poslabšajo zaradi uživanja hrane, ki je za vaš nutrigenomični profil označena kot škodljiva, zlasti če vsebuje škodljive lektine za vašo krvno skupino.

• Poskusite uživati kruh, narejen iz kaljenih žit – kaljenje uniči lektine v žitu.

• V svojo prehrano vključite čim več hranil, ki so za vaš nutrigenomični profil označena kot »zelo koristna« - s tem boste povečali naravno obrambno sposobnost organizma.

• Uživajte naravna dopolnila k prehrani in zeliščne formule, ki podpirajo normalni odziv imunskega sistema in pomagajo organizmu obvladovati simptome, ki so povezani z alergijami.

• Poskrbite za vnos beljakovin iz pravih virov – kot so na primer proteinski napitki Right 4 Your Type (Problend A, Problend B, Problend AB, Problend O).

• Prehrana naj bo bogata s hranili, zelišči in začimbami, ki delujejo antioksidacijsko in protivnetno.

Nekatere vrste hrane in dopolnil k prehrani
za učinkovito obvladovanje alergij na naraven način 
 

Zelo koristna hrana in pijača

• Zeleni čaj (blokira receptorje, ki so del alergičnega odziva telesa)

• Zeliščni čaji, primerni za vašo krvno skupino (Čaj za A, Čaj za B, Čaj za AB, Čaj za O)

• Ingver

• Ananas (naravni vir bromelaina)

• Brokoli, čebula (naravni vir quercetina)

• Laneno seme, črni oreh

• Olivno olje

Individualizirane formule

• Multivitamini PolyVite (PolyVite A, PolyVite B, PolyVite AB, PolyVite O)

• Blokatorji lektinov Deflect (Deflect A, Deflect B, Deflect AB, Deflect O)

• Kalčki Live Cell (Live Cell A, Live Cell B, Live Cell AB, Live Cell O)

Formule za krepitev imunskega sistema in protivnetno delovanje

• ARA Plus kapsule

• Redoxa

• Proberry 3 kapsule

• Quercetin

• Collinsonia (kameni koren)

Terapija z bioresonanco

Bioresonanca se je izkazala kot zelo učinkovita, neinvazivna metoda za dokončno eliminacijo alergij, zlasti v kombinaciji z zgoraj navedenimi strategijami glede prehrane in načina življenja. 

Še nekaj priporočil za manjšo izpostavljenost alergijam 
 

• Vgradite visokokakovosten zračni filter – lovilec peloda in prahu.

• Tuširanje pred spanjem odstrani pelod z las in telesa, ki bi sicer lahko povzročil alergični odziv.

• Zmanjšajte svoje bivanje na prostem v času med 5. in 10. uro zjutraj, ko je v zraku največ peloda, zlasti ob vetrovnem vremenu. Če morate delati na vrtu ali kositi travo, si nadenite masko za kar najmanjšo inhalacijo peloda.

Alergije: genetska povezava 

Zanimivo je, da se vse kaže, da so alergije genetsko pogojene. Kadar ima eden od staršev alergije, obstaja 33-odstotna možnost, da bodo tudi otroci alergiki. Kadar pa oba starša trpita za alergijami, se ta možnost poveča kar na 70 odstotkov.

Starostna skupina 15 do 25 let je najbolj nagnjena k alergijam, vendar pa se alergije lahko pojavijo v katerikoli starosti.

Dr. D’Adamo v svoji knjigi Allergies: Fight Them with the Blood Type Diet navaja, da se zdi, da je seneni nahod najbolj pogost pri ljudeh s krvno skupino O in B (krvna skupina B je zlasti občutljiva na pelod trave). Ne glede na krvno skupino pa so nesekretorji tisti, pri katerih obstaja večje tveganje za razvoj alergij in drugih vnetnih stanj.

Ste sekretor ali nesekretor?

Poznavanje svoje krvne skupine in statusa sekretor/nesekretor je eden od načinov za ugotavljanje specifičnih informacij o genetskem ustroju vašega telesa in dovzetnosti za alergije in bolezni. Oseba je lahko sekretor ali nesekretor. To je povsem neodvisno od tega, ali imate krvno skupino A, B, AB ali O. Poenostavljeno povedano je sekretor oseba, ki izloča antigene svoje krvne skupine v telesne tekočine in izločke (kot so na primer slina, sluz v prebavnem traktu in dihalnih poteh itd.). Pri nesekretorjih pa te telesne tekočine tega anitegena ne vsebujejo. Mnoge presnovne lastnosti, kot so na primer intoleranca na ogljikove hidrate ter dovzetnost za alergije in črevesne glivice, so genetsko povezane s statusom sekretor/nesekretor. V tem smislu imajo sekretorji določeno prednost pred nesekretorji. Na zelo osnovni ravni sposobnost izločanja krvne skupine v slino, sluz itd. zagotavlja dodatno zaščito pred okoljem, zlasti ko gre za mikroorganizme, lektine in druge potencialne alergene. Dodatna prednost, ki jo imajo sekretorji, je na splošno bolj stabilen, krvni skupini prijazen ekosistem črevesne flore. Mnoge telesu prijazne (probiotične) bakterije v vašem prebavnem traktu se najraje hranijo z antigenom za vašo krvno skupino. Ker sekretorji nenehno izločajo te antigene v črevesno sluznico, imajo tamkajšnje bakterije veliko bolj konstanten vir hrane. To pomeni, da so nesekretorji veliko bolj dovzetni za preobčutljivosti na hrano, alergije, avtoimunske bolezni, motnje v ravnovesju črevesne flore in s tem tudi za težave, ki jih povzrocajo črevesne glivice.

Svoj sekretor status lahko ugotovite iz vzorca sline ( Secretor Kit ).

Izdelava vašega osebnega nutrigenomičnega profila

Res je, da je krvna skupina eden glavnih dejavnikov, ki določa, kako se vaše telo odziva na hrano in pijačo, ki jo uživate, in na okolje, v katerem živite. Vendar pa obstajajo tudi drugi faktorji, ki lahko bistveno vplivajo na ravnovesje vašega organizma – v pozitivnem in negativnem smislu – in ki jih je nujno treba upoštevati, če naj organizem deluje optimalno.

Zelo pomembno je tudi trenutno stanje vašega organizma oz. nastala škoda, ki je posledica vašega načina prehrane in življenja v preteklosti, ter genov, ki ste jih podedovali.

Celovit nutrigenomični profil, ki ga posebej za vas lahko izdelajo visoko usposobljena ekipa Nutrigenomika Info Team (in ki ga je načelno treba izdelati le enkrat v življenju), upošteva vse te bistvene dejavnike in podaja ustrezne sezname hrane ter optimalna priporočila glede načina prehranjevanja, telesne vadbe in potrebnih dopolnil k prehrani, ki vam bodo prinesli zaželeni rezultat:

wellness za vse življenje.

Najboljši čas, da naredite prvi korak v "wellness za vse življenje" in si naročite izdelavo vašega osebnega nutrigenomičnega profila, je PRAV ZDAJ!