www.nutrigenomika.info

| Site Map | Prva stran | Svetovanje | Seminarji | Kdo smo | Pogosta vprašanja | Prehrana in fitness | Kronične zdravstvene težave |

Uporabni napotki in priporočila za življenje skladno z vašim nutrigenomičnim profilom in prehrano po krvnih skupinah,
ki jih pripravljajo uredniki e-glasila Nutrigenomika Info

Krvna skupina O:
osnovne značilnosti in predispozicije

(Vir: Dr. Peter J. D'Adamo, Live Right 4 Your Type)

 


ZNAČILNOSTI

SIMPTOMI

POVEČANO TVEGANJE

PSIHA/TELO: neprilagodljivost spremembam v okolju in prehrani

Nagnjenost k povečani proizvodnji katekolaminov (noradrenalin, adrenalin) zaradi nizke ravni encima MAO za njihovo razgradnjo

  • Neravnovesje v ravni dopamina (dopamin se pretvarja v adrenalin)
  • Zdolgočasenost vodi v tvegano obnašanje
  • Stres povzroča jezljivost in agresijo
  • Pretirano čustven odziv, hiperaktivnost
  • Nihanje v razpoloženju
  • Ekstrovertiranost, nadzor
  • Bipolarna motnja
  • Depresija
  • Bolezni srca (osebnost tipa A)
  • Parkinsonova bolezen
  • Shizofrenija
  • Odvisnost


ZNAČILNOSTI

SIMPTOMI

POVEČANO TVEGANJE

PREBAVA: robusten prebavni trakt
Visoka raven želodčne kisline, hitra proizvodnja prebavnih sokov po obrokih

  • Učinkovita prebava beljakovin živalskega izvora
  • Lahko povzroči gastrointestalne težave
  • Čiri, razjede
  • Gastritis, GERB
  • Duodenitis
  • Nesekretorji: tveganje se še poveča

Visoka raven prebavnega encima alkalna fosfataza

  • Pospešena razgradnja maščob
  • Dodatna zaščita pred boleznimi srca in ožilja
  • Močne kosti
  • Sekretorji: navišja raven alkalne fosfataze

Bakterija H.Pylori se hrani z antigenom krvne skupine O (fukoza)

  • Dovzetnost za okužbo z bakterijo H.Pylori
  • Vnetja
  • Čiri, razjede, zlasti pri nesekretorjih
  • Okužbe s paraziti


ZNAČILNOSTI

SIMPTOMI

POVEČANO TVEGANJE

METABOLIZEM:
Učinkovit izkoristek kalorij

  • Slab izkoristek ogljikovih hidratov v žitaricah in stročnicah, kar povzroča
    • edeme
    • povečan odstotek maščobe v telesu
    • povišano raven trigliceridov
    • odpornost na insulin
    • ščitnične motnje (hypothyroidism)

 

  • Kadar je metabolizem uravnovešen, je tveganje sladkorne bolezni nizko
  • Prehrana, bogata z žitaricami, stročnicami in sladili z visokim GI povzroča Sindrom X, ki vodi v bolezni srca
  • Nesekretorji: tveganje se še poveča

Nizka raven dejavnikov strjevanja krvi

  • Redka kri
  • Motnje v strjevanju krvi
  • Možganska kap (krvavitev v možgane)


ZNAČILNOSTI

SIMPTOMI

POVEČANO TVEGANJE

IMUNSKI SISTEM: Pretirano aktiven obrambni mehanizem
Visoka raven protiteles na antigene A in B

  • Avtoimunske bolezni
  • Sindrom razdraženega črevesa, zlasti pri nesekretorjih

Antigen krvne skupine O je fukoza

  • Lepljenje lektinov in aglutininov, ki omogočajo migracijo levkocitov

 

  • Razna vnetja
  • Čiri, razjede
  • Nesekretorji: večja dovzetnost za vnetja

Visoka raven protiteles IgE

  • Povečana občutljivost na cvetni prah
  • Alergije (dihala), zlasti pri nesekretorjih

Visoka raven protiteles IgA

  • Pretirano agresiven odziv imunskega sistema
  • Avtoimunske bolezni, zlasti na ščitnici
  • Vnetja dlesni, zobni kamen, zlasti pri nesekretorjih

Ne poznate svoje krvne skupine?

Test za ugotavljanje krvne skupine A/B/AB/O vam da odgovor že v nekaj minutah.

 

Ste sekretor ali nesekretor?

Secretor Kit omogoča ugotavljanje statusa sekretor/nesekretor na podlagi vzorca sline.


Izdelava vašega osebnega nutrigenomičnega profila

Res je, da je krvna skupina eden glavnih dejavnikov, ki določa, kako se vaše telo odziva na hrano in pijačo, ki jo uživate, in na okolje, v katerem živite. Vendar pa obstajajo tudi drugi faktorji, ki lahko bistveno vplivajo na ravnovesje vašega organizma – v pozitivnem in negativnem smislu – in ki jih je nujno treba upoštevati, če naj organizem deluje optimalno.

Zelo pomembno je tudi trenutno stanje vašega organizma oz. nastala škoda, ki je posledica vašega načina prehrane in življenja v preteklosti, ter genov, ki ste jih podedovali.

Celovit nutrigenomični profil, ki ga posebej za vas lahko izdelajo visoko usposobljeni svetovalci v ekipi Nutrigenomika Info Team (in ki ga je načelno treba izdelati le enkrat v življenju), upošteva vse te bistvene dejavnike in podaja ustrezne sezname hrane ter optimalna priporočila glede načina prehranjevanja, telesne vadbe in potrebnih dopolnil k prehrani, ki vam bodo prinesli zaželeni rezultat:

wellness za vse življenje.

Najboljši čas, da naredite prvi korak v "wellness za vse življenje" in si naročite izdelavo vašega osebnega nutrigenomičnega profila, je PRAV ZDAJ!


STORITE
PRVI KORAK

 

| Site Map | Prva stran | Svetovanje | Seminarji | Kdo smo | Pogosta vprašanja | Prehrana in fitness | Kronične zdravstvene težave |

Copyright © 2008 http://www.nutrigenomika.info/. Vse pravice pridržane. Informacije na tej spletni strani niso namenjene diagnostiki, preprečevanju ali zdravljenju nobene bolezni. V tovrstne namene se vedno posvetujte z ustrezno usposobljenim strokovnjakom s področja zdravstvenega varstva.
Zadnja posodobitev: 11-05-2008